森永乳業株式会社は、2020年の発売から便秘気味でお悩みの方に寄り添ってきた『ビフィズス菌 BB536』を配合した機能性表示食品「ビヒダス ヨーグルト 便通改善」が展開する、「便通改善プロジェクト※1」の新たな取り組みとして、様々な職業やシーンで便通に悩みを抱える方に注目しました。

 

 

第 1弾として、特に腸内環境が崩れやすいと言われている陸上アスリートに着目し、元陸上競技選手 高橋尚子さんをはじめ、中・長距離陸上競技選手 廣中璃梨佳さん、短距離を専門とする陸上競技選手 兒玉芽生さん他、陸上競技者 100人に「ビヒダス ヨーグルト 便通改善」をトライアルしてもらい、リアルな声を伺いました。

 

※1 ビヒダス便通改善プロジェクトとは、50年以上のビフィズス菌研究の成果を活かし、便通に悩むすべての人の力になりたい。便通に悩む人に寄り添うことで、悩みを解決したい。そんな想いから始まった森永乳業のプロジェクトです。

 

100人の陸上アスリート調査結果 実践したアスリートの声も
陸上競技に携わる選手 100名に本商品のサンプリング＆アンケート調査を実施しました。

 

■アスリート 01：元陸上競技選手 高橋尚子さん
実は、現役時代からずっと便秘気味で悩んでいた。
そんな高橋尚子さんの本気の必需品はシューズと「ビヒダス ヨーグルト 便通改善」。

 

 

「実は、現役時代からずっと便秘気味で悩んでいて、長いと 1週間ほど不調が続くこともあり、体の動きが重くなってしまったりと、腸内環境の不調が悩みの種だった」と明かした高橋尚子さんは、朝起きて最初に「ビヒダス ヨーグルト 便通改善」を飲むことを毎日の習慣に取り入れているとのこと。
「アスリートにとって腸内環境を整えることはとても大切で、ヨーグルトで改善するのであればおいしく、身体にも良いし一石二鳥なのでおすすめです。」と、「ビヒダス ヨーグルト 便通改善」を本気の前の必需品として既に取り入れていると語りました。

 

【高橋尚子さん プロフィール】

岐阜県岐阜市出身。2000年シドニーオリンピック競技大会 金メダリスト。
女子マラソンの元世界記録保持者。女子スポーツ界で初の国民栄誉賞を受賞。
愛称は「Qちゃん」。現在はスポーツキャスター、マラソン解説者などでも活躍。

 

—–　高橋さんは、今もアスリートとしてご活躍されていますが、その秘訣は何ですか。
マラソンが大好きで楽しんでいるからだと思います。

 

—–　これまでで一番“本気”だったと思う瞬間のエピソードを教えてください。
現役時代は、どの大会も練習も全てが本気だったので、この瞬間というのは特別なく、優勝した時も、敗れた時も、それまでの一日一日の全てが後悔のない日で全てが本気でした。

 

—–　高橋さんの本気の前の必需品を教えてください。
シューズです。

 

—–　高橋さんが今本気で取り組んでいることを教えてください。
練習だけを頑張っても成果は出ません。

パフォーマンスを上げるには食べる事、寝る事、そしてトレーニングの 3大要素がバランスよくあることで結果に繋がります。
バランスのよい生活習慣で健康を維持することに現役時代から変わらず取り組んでいます。
また、スポーツが日常にある社会や皆さんが健康で楽しく生活できる世界を目指して、多くの人がマラソンなどスポーツを楽しんで頂けるように、走る楽しさを多くの人に伝えています。

 

—–　アスリートとして結果を出していくうえで、体調管理は重要かと思います。体調と腸内環境は直接リンクしているものですが、競技生活で便通等の腸の不調で悩んだことはありますか。
実は、現役時代からずっと便秘気味で悩んでいました。
おそらくですが、水分をとっていても走って発汗する事で、体内が脱水症状になる事が多く、4～5 日、長いと 1週間ほど便通の不調が続くこともありました。
現役時代は薬を飲むことを控え我慢をすることも多く、悩みの種だったような気がします。ここ数年は、かかりつけのお医者さんに症状を相談し、軽い薬を処方して頂いてました。
現役の時に便の不調が続くと体の循環が止まったようで、体の動きが重くなり全身や顔がむくんでしまう事もありました。
自身の経験からも、スポーツ選手にとって腸内環境はとても大切だと考えています。

 

—–　「ビヒダス ヨーグルト 便通改善」を試してみていかがでしたか。
放映中の TVCMの中でも「まずは 3日間」とお話していますが、私自身 3日間試した結果、自然な形で便通が改善されて、その手軽さにとても満足しています。
ヨーグルトで改善するのであれば、体にも良いし一石二鳥でとても嬉しいです。

 

—–　「ビヒダス ヨーグルト 便通改善」をどのようなルーティンで取り入れていきたいですか。
私は、毎日朝起きて一番最初に飲みます。
習慣化する事で体調改善に繋がると良いなと思っています。

 

—–　アスリートや、一般ランナー＆競技者の皆さんにおすすめの取り入れ方法がありましたら教えてください。
一番は毎日習慣化して飲むことをおすすめします。
少し試してみたいという方には、目指した試合の 3～5日前から飲んでいただくのもおすすめです。

 

—–　「ビヒダス ヨーグルト 便通改善」を“本気の前の必需品”に立候補させていただきたいのですが、今後必需品に入れていただけそうでしょうか！
必需品として既に取り入れています。
全国各地への出張や遠征でも、近くのお店で手軽に購入し摂取できるので嬉しいです。
中には相談できず陰ながら悩んでいる人もいると思うので、便秘気味で悩みを少しでも持っている方には、まず試していただきたいなと思います。

 

 

■アスリート 02：陸上競技選手 廣中璃梨佳さん
世界を飛び回り、強い選手になりたい。
環境の変化に負けないコンディション調整のおともに。

 

 

世界に挑み続け、目覚ましい活躍をみせる廣中璃梨佳さんに便通に関するお悩みを伺うと、便秘気味になりやすく、環境の変化等で便通が乱れることがあるそうで、「『ビヒダス ヨーグルト 便通改善』は、遠征でも持ち運びしやすく、手軽に飲めるのが嬉しいです。試合 1週間前からのコンディション調整や、できれば試合など関係なく毎日取り入れてみたいです。」と遠征時や大事なレース前、普段の生活にも継続的に取り入れたいとコメントをいただきました。

 

【廣中璃梨佳さん プロフィール】

長崎県出身。専門は、中・長距離走。2021年日本選手権 5000m・10000m二冠達成。
東京 2020 オリンピック競技大会 女子 5000m 9位（日本新記録）、女子 10000m 7位入賞。
2022年日本選手権女子 10000m優勝、7月開催のオレゴン 2022世界選手権代表内定。

 

—–　廣中さんは、アスリートとしてご活躍されていますが、その秘訣は何ですか。
バランスの良い食事、睡眠、恵まれた環境、たくさんのサポートのおかげです。

 

—–　これまでで一番“本気”だったと思う瞬間のエピソードを教えてください。
全てにおいて本気で取り組んでいますが、チームメイトとミーティングを重ね本気で臨んだ高校 3年生の県駅伝で優勝できたこと、ワクワク感もありながら目標達成に向けて本気で挑んだ 2021年の国際大会は特に印象に残っています。

 

—–　廣中さんの本気の前の必需品を教えてください。
レース前はカレーをよく食べます。

 

—–　アスリートとして結果を出していくうえで、体調管理は重要かと思います。体調と腸内環境は直接リンクしているものですが、競技生活で便通等の腸の不調で悩んだことはありますか。
便秘気味になりやすく、特に考え事をしたり水分が足りないと便通が乱れます。
環境の変化でも便通が悪くなることがあります。

 

—–　「ビヒダス ヨーグルト 便通改善」を試してみていかがでしたか。
遠征でも持ち運びしやすい大きさで、美味しくて手軽に飲めて嬉しいです。

 

—–　「ビヒダス ヨーグルト 便通改善」をどのようなルーティンで取り入れていきたいですか。
できれば試合など関係なく毎日取り入れてみたいですが、まずは、試合 1週間前からのコンディション調整で試してみたいです。

 

—–　アスリートや、一般ランナー＆競技者の皆さんにおすすめの取り入れ方法がありましたら教えてください。
毎日飲み続けることをおすすめしますが、緊張や疲労で腸内環境が悪くならないよう、試合前 1週間、そして試合後 1週間飲み続けることもいい方法かと思います。

 

—–　廣中さんの今後の目標を教えてください。
世界大会や遠征など世界を飛び回り、高いレベルのレースにチャレンジをし、経験を積み、強い選手になりたいです。

 

—–　「ビヒダス ヨーグルト 便通改善」 は“本気の前の必需品”に立候補させていただきたいのですが、競技を共に戦い抜くパートナーとして今後必需品に入れていただけそうでしょうか！
はい、是非お願いしたいです。
環境の変化に敏感なので、日本選手権や世界大会などの大事なレース前や遠征時なども継続的に取り入れ、腸内環境を整えつつ自分のコンディションづくりに活かしたいです。

 

 

■アスリート 03：陸上競技選手 兒玉芽生さん
スッキリした体で試合に臨むことの大切さ。
ベストパフォーマンスを発揮するために“本気”を極める。

 

 

今春から社会人として競技生活を送る兒玉芽生さんは、これまで試合前は緊張から便秘気味になりやすく、お腹がスッキリしない状態で試合に臨むこともあったそう。
「腸内環境が不調だと、気分が優れず体が重く感じるのが悩み。仕方ないことだと諦めていました。
今回試してみて腸内環境を改善してスッキリした体で試合に臨むことができたので、今後試合の前の必需品として取り入れたいと思っています。」と「ビヒダス ヨーグルト 便通改善」を本気の前の必需品として認定いただきました。

 

【兒玉芽生さん プロフィール】

大分県出身。専門は短距離走。2021年日本選手権 100mと 200mの二冠達成。
東京 2020オリンピック競技大会 4×100mリレー代表。
2022年 4月よりミズノに所属。
陸上クリニックへの参加や陸上競技ファン拡大に繋がる活動も行っている。

 

—–　兒玉さんは、アスリートとしてご活躍されていますが、その秘訣は何ですか。
結果がいい時も悪い時も挑戦し続けていることだと思います。

 

—–　これまでで一番“本気”だったと思う瞬間のエピソードを教えてください。
2021 年の国際大会の 4×100mR の出場権をかけた世界リレーは印象に残っています。
出場するためのラストチャンスだったので、ここで決めなければいけないというプレッシャーがありました。
世界リレー出場が決まってからは、世界リレーで結果を出せるようにやれることは全てやるという気持ちでトレーニングに打ち込み、自分のベストパフォーマンスを発揮するために毎日必死でした。
初めて感じるプレッシャーで苦しかったですが、本気だったからこそチャンスをものにできたのだと思います。

 

—–　兒玉さんの本気の前の必需品を教えてください。
アロマで自律神経を整えること、ワイヤレスイヤフォンで音楽を聴くことです。

 

—–　アスリートとして結果を出していくうえで、体調管理は重要かと思います。体調と腸内環境は直接リンクしているものですが、競技生活で便通等の腸の不調で悩んだことはありますか。
試合前は緊張から便秘になりやすく、お腹がスッキリしない状態で試合に臨むことが多いです。
腸内環境が不調だと、気分が優れず体が重く感じます。

 

—–　「ビヒダス ヨーグルト 便通改善」を試してみていかがでしたか。
試合前から試合期間中に試しましたが、いつもよりお腹がスッキリしたような気がします。
日頃の食事で腸内環境を整えることができるのはいい点だと思います。
後味がさっぱりしていて、量もちょうどよく、手軽に美味しく飲めて続けやすかったです。

 

—–　「ビヒダス ヨーグルト 便通改善」をどのようなルーティンで取り入れていきたいですか。
試合の 1週間前からコンディション調整として取り入れたいです。

 

—–　アスリートや、一般ランナー＆競技者の皆さんにおすすめの取り入れ方法がありましたら教えてください。
腸内環境が整っているかどうかはパフォーマンスにも影響を与えると思います。
試合の直前にいつもやっていないことを取り入れると調子が崩れる可能性もあるので、私は 1週間前から飲み始めることをおすすめします。
また、腸内環境を整えることでカラダの中からの強化にもつながるので激しい練習をした日にも飲むといいと思います。

 

—–　大学卒業おめでとうございます！今春から社会人として競技生活を送る日々が始まりましたが、今後の目標を教えてください。
歴史あるミズノの一員として戦えることに感謝し、日本記録の更新と世界大会の個人種目で出場できるように頑張りたいです。
また、もっと陸上や走ることの楽しさを伝えていきたいです。

 

—–　「ビヒダス ヨーグルト 便通改善」 は“本気の前の必需品”に立候補させていただきたいのですが、競技を共に戦い抜くパートナーとして今後必需品に入れていただけそうでしょうか！
これまで試合前に便秘気味になることが悩みで、仕方ないことだと諦めていた部分がありましたが、今回試してみて腸内環境を改善したスッキリした体で試合に臨むことができました。
今後本気の前の必需品として入れたいと思っています。

 

 

■80％のアスリートが「ビヒダス ヨーグルト 便通改善」を 3 日間試してみて「満足」と回答

陸上競技に携わる選手 100名に本商品のサンプリング＆アンケート調査を実施しました。
「ビヒダス ヨーグルト 便通改善」を 3日間試しての満足度の調査では、「『ビヒダス ヨーグルト 便通改善』を取り入れて腸内環境を整えることで競技へ臨むコンディションがよくなると思う」などの意見とともに、80％の陸上アスリートから「満足した」と好意的な回答を得ました。
また、83％が「ビヒダス ヨーグルト 便通改善」をまわりの人にすすめたい」と回答しました。

 

 

「甘さ控えめでアスリートの自分にとっては毎日続けやすいポイントです。」
「試合前から試合期間中にかけて試しましたが、いつもよりお腹がスッキリしました。」
「便秘気味の方や大会前などに緊張などで腸内の働きが心配な方へはとてもおすすめだと思います。」といった声も。
今後もアスリートを始め、様々な職業やシーンで便通に悩みを抱える方にアプローチし、日本の便通改善を推進します。

 

【調査概要】
調査機関：森永乳業株式会社
調査方法：アンケート調査
調査対象：男女 100名の陸上競技選手
調査期間：2022年 5月
調査方法：本商品について説明の上、3日分（3個）喫食した上でアンケート調査
※はい：「とてもそう思う・ややそう思う」と回答した人数の合計。いいえ：「あまりそう思わない・全くそう思わない」と回答した人数の合計

 

 

「ビヒダス ヨーグルト 便通改善」シリーズについて

「ビヒダス ヨーグルト 便通改善」シリーズは、ヨーグルト業界で初 ※3の、便秘気味の方の便通を改善する機能を表示したヨーグルトです。
森永乳業独自の素材である『ビフィズス菌 BB536』には、大腸の腸内環境を改善し、便秘気味の方の便通を改善する機能が報告されています。
森永乳業は、1969年に乳児から『ビフィズス菌 BB536』を発見し、以来 50年以上にわたってビフィズス菌、腸内フローラの研究に取り組んでまいりました。
ヒトにすむビフィズス菌研究論文数では世界 No.1※4を誇ります。

 

※2 森永乳業株式会社調べ 2020年 4月～2022年 3月 出荷個数（「ビヒダス ヨーグルト 便通改善」シリーズ計）
※3 (日本初)『便秘気味の方』と表記 Mintel GNPD内 森永乳業調べ（2019年 10月）
※4 (株)メタジェン調べ 2019年時点(医薬文献 DBにて、企業による研究論文数で世界 1位)

 

【本品の届出内容】
■届出番号：
・E345（森永ビヒダスヨーグルト便通改善ドリンクタイプ）
・E169（森永ビヒダスヨーグルト便通改善）
■届出表示： 本品にはビフィズス菌 BB536が含まれます。
ビフィズス菌 BB536には、大腸の腸内環境を改善し、便秘気味の方の便通を改善する機能が報告されています。
■機能性関与成分： ビフィズス菌 BB536 20億個
・食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。
・本品は、特定保健用食品と異なり、消費者庁長官による個別審査を受けたものではありません。
・本品は、疾病の診断、治療、予防を目的としたものではありません。

 

（情報提供：森永乳業株式会社　編集：中嶋杏樹）