健康志向女優 梅本静香さんにロングインタビュー 前編 に引き続き、初のフルマラソンでサブ4（サブフォー ： 42.195kmのフルマラソンを4時間未満のタイムで完走すること）を達成し、現在放送中のスカパー！GAORAスポーツチャンネル「島RUN」にもMCとして出演されている健康志向の女優 梅本静香さんのプライベートについてインタビューの模様をお届けします。
元ハンマー投げ日本代表・室伏由佳さんと小豆島エンジェルロードにて（写真提供：GAORA「島RUN」より）
—– 今回はどちらに連れていっていただけますか？
今回は私が最近ハマっている”アレ”が街中で堪能できる場所にお連れします！
【お店紹介】
静香さんが案内してくれたのは、都内でも珍しい、釣った魚をそのままお店で食べられる釣り堀カフェ キャッチアンドイート 吉祥寺店。
琵琶湖に生息する淡水魚 ホンモロコやオニテナガエビの釣りを楽しめます。
釣った魚やエビをその場で、唐揚げやてんぷらにして食べさせてくれるお店です。
さぁ、早速釣り開始！
—– ナイトランの記事でもゲストランナーとして活躍されていましたが、東京ガールズコレクションの公式ランニングチームに入ったきっかけを教えてください。
公式ランニングチームに所属することで、東京ガールズコレクションにも出演できるということに魅力を感じて、オーディションに参加しました。
東京ガールズコレクションはこの仕事を始めるときからのずっと夢だったので、苦手な長距離走にも挑戦してみようと思いました。
オーディションではとにかく意気込みを伝えただけだと思ってましたが、100人以上の応募者の中から、メンバー8名の一人に幸いにも選んでいただけました(笑)
決定から約2か月後には21kmを走る「軽井沢ハーフマラソン」への出場が決まっていましたが、それまでに最長でも3kmぐらいしか走ったことがなかったので、21kmは未知の領域でした。
チームメンバーと公式練習会で、皇居２周を走ったりして、徐々に体を慣らしていきました。
それでも本当に走りきれるかどうか不安でしたが、一人ではなく、先輩のアドバイスや同期メンバーと頑張ろうね～と励まし合ってきたからこそ、チームとして挑戦できたと思っています。
「海釣りだと魚がかかるまで時間もかかれば引きもはっきりしているのですが、ホンモロコちゃんは一瞬手に感覚あったかなってくらいですぐ食べ逃げされちゃうから、くやしーっ！」
—– レース結果を拝見すると、メンバーの中でも良い成績でしたよね。
はい、同期メンバーの中では、1、2位の成績でした。
今まで自分では苦手だと思っていたのですが、コーチにも走り方や足首の形が長距離に向いているので、サブ４を目指してみたら、とアドバイスされてから、サブ4を意識するようになりました。
そして、初めてのフルマラソンの大会で、本当にサブ４を達成することができました！
ただ、今までの人生の中でもトップクラスに入るぐらい、レースの後半は体力的に辛かったです。
でも、コーチの指示どおり、週４回、ランニング練習をしたり、メンバーと「峠走（とうげそう）」(※1)を月に 1、2回行ったり、みなさんに手伝っていただいて、「ビルドアップ走」(※2)という練習をしていたので、達成したい！と思い続けながら、レースに挑みました。
※1「峠走（とうげそう）」… 山の上り 13km・下り 13kmの合計 26kmの長い傾斜で心肺力と筋力を鍛えられる練習
※2「ビルドアップ走」… 5kmごとにペースを上げて 15km走る短時間で効率的にスタミナとスピードを強化する練習
「やったー！ 釣れたー！ 初めて友達と一緒に海釣りに行った時はアジが30匹ぐらい釣れて、なめろうやお味噌汁などにしていただきました。釣り上げる達成感と美味しさは虜になります。イナダよりおっきな魚を釣り上げたい！」
オーディションなら、自分がどんなにすごく頑張って努力しても、落ちる場合もありますが、マラソンは、自分が頑張った分だけ裏切らずに結果が付いてくるので、自分の自信にもつながりました。
あまりスポーツができるというイメージが私にはなく、おっとりしているというイメージを持たれていたので、サブ4を達成したことを知った人たちには、「意外！ スポーツできるんだ～！」と驚かれました(笑)
そこから、今放送中の「島RUN」（しまラン ： 島をランニングしながら、良い景色や観光スポットを巡るテレビ番組）の司会のお仕事などにもつながったので、すごく良かったです。
さすが釣りを趣味としている静香さん。すばしっこくて釣るのが難しいホンモロコを１時間で8匹も釣り上げていました。 「イエーイ！ プロフィール欄に 副業 漁師って書こうかしら(笑)」
—– その「島RUN」ですが、これまでの中で、印象深った島はありますか？
今まで行った島（伊豆大島、沖縄本島、グアム島、小豆島）、どこの島も印象的でしたが、一番印象に残ったのは、グアム島です。
初めてランニングを海外でした島だったことと、景色が開放的で気持ちよくて、走っていてバカンス気分を堪能できました。
加えて、ゲストが元プロ野球選手でタレント(現読売ジャイアンツ一軍投手総合コーチ)の宮本和知さんで、とても優しく面白かったです。
プロ野球の裏話を聞いたり(笑)、一流の投手の投球フォームを教えていただいて、「始球式で投げちゃいなよ～」と言っていただいたので練習しながら待ってようと思ってます(笑)
伊豆大島や小豆島も観光スポットが多くて、プライベートでもまた行きたいと思いました。
旅行で行く場合、車で移動することが多いと思いますが、車だとゆっくり景色を眺めることが少ないと思います。
番組では、実際にランニングしながら島を回っているので、有名な観光スポットだけでなく、車で移動していたら気づかなかった景色を観ることができますし、地元の人しか知らないようなスポットも番組では紹介しています。
4Kカメラで撮影した「石垣島編」が放送中です。
海の景色もきれいで癒されますので、4Kテレビで、ぜひ番組をご覧になっていただければと思います。
「釣ったばかりのお魚を天ぷらと唐揚げにしてもらいました。ごめんね。
でも、いただきまーす！ 香ばしくて美味しい！
天ぷらは、サクサクしていてさっぱりとして白身魚を食べているみたいです。塩加減も絶妙です。唐揚げのほうが、さらにサクサクしていて、味は軟骨の唐揚げに近いですが、塩とブラックペッパーが効いていて、白身魚のさっぱり感があり、ビールが飲みたくなります。」
—– 走るお仕事が多いようですが、日ごろのトレーニングはどんなことをされていますか？
昼間はジムに行ってます。走るほうは、週に１回 8～10kmぐらい、日焼けしないように夕方以降に走ってます(笑) 夏は暑いですが、汗をかくと気持ちがいいです。
お台場のナイトランのイベントは、景色が良くて、気分も上がりますので、また機会があれば参加したいと思います。
次は、オニテナガエビの釣りに挑戦です。お肉を小さく切ってエサにします。
—– 以前、スポーツ番組「エフキュン！」（北海道日本ハムファイターズの番組）の司会を担当された年にちょうどファイターズが優勝して、「勝利の女神」と呼ばれたりしませんでしたか？
確かに「勝利の女神だね」と言ってくれた方もいました(笑)
ちょうど日本一になった年にチームに密着取材できて、すごく良い経験になりましたし、ありがたかったです。ファイターズの本拠地 札幌ドームに行って、お客さんの熱気を感じられて良かったです。
番組で取材していて好印象だったのが杉谷拳士選手、ホームランを打ってほしいと応援していたのは中田翔選手です(笑)
「オニテナガエビ釣りはとても根気がいりましたが、身は柔らかくてプリプリで美味しかったです。」
—– ゲーム好きというお話もお聞きしたいのですが、お時間もきてしまいました。この続きは、機会を改めて、次回、詳しくお聞きしようと思います。ありがとうございました！
（出演 梅本静香、 撮影・執筆 森川創）
関連リンク：
▼SHIZUKA UMEMOTO -梅本静香オフィシャルサイト-
http://www.umemoto-shizuka.com/
▼梅本静香Twitter
https://mobile.twitter.com/umemoto_shizuka
▼梅本静香Instagram
https://www.instagram.com/umemoto_shizuka/?hl=ja
◆テレビ
▼スカパー！GAORAスポーツチャンネル「島RUN」メインMC
https://www.gaora.co.jp/dosports/2517240
◆ドラマ
▼テレビ大阪 真夜中ドラマJ「グッド・バイ」
http://www.tv-osaka.co.jp/good-bye/
▼AbemaTV「会社は学校じゃねぇんだよ」
https://drama-gakkoujyanee.abema.tv
▼テレビ東京「孤独のグルメ お正月スペシャル～井之頭五郎の長い1日～」
http://www.tv-tokyo.co.jp/kodokunogurume_shougatsu_sp/
◆舞台
▼30-DELUX SQUARE ENIX Special Theater「ロマンシング サガ THE STAGE ～ロアーヌが燃える日～」
http://saga-stage.com/
◆ミュージックビデオ
▼リアクション ザ ブッタ「After drama」(第20回ショートショート フィルムフェスティバル＆アジア ミュージックプログラムノミネート)
https://www.youtube.com/watch?v=k2KbWOaXhls
コバソロ「背中合わせ」(第20回ショートショート フィルムフェスティバル＆アジア ミュージックプログラムノミネート)
https://youtu.be/71-TLTG44DQ
◆映画
▼「それでも、僕は夢を見る」（来春公開予定、第10回沖縄国際映画祭 地域発信型映画部門正式上映作品、第4回富士湖畔の映画祭 スペシャルセレクション部門上映作品）
https://oimf.jp/movie/detail/100/
▼「Our Birthday」(2018年6月22日全国公開、第20回ショートショート フィルムフェスティバル＆アジア 特別プロジェクト ウタモノガタリ-CINEMA FIGHTERS project）
https://utamonogatari.jp
▼「Tokyo Loss」(2018年3月30日海外先行公開、アジア国際映画祭（AIFF）2017in台湾ノミネート、第22回釜山国際映画祭（BIFF） 釜山市友好作品認定授与）
http://tokyoloss.com
▼「TANIZAKI TRIBUTE 悪魔」（2018年2月24日）
http://tanizakitribute.com
▼「地球」（2017年第6回渋谷映画祭、ゆうばり国際ファンタスティック映画祭2018ゆうばりチョイス部門招待上映作品）
◆モデル
▼東京ガールズコレクション公式ランニングチーム「TOKYO GIRLS RUN」(2015～2018)
http://girlswalker.com/static/tgr/
▼東京ガールズコレクション、KANSAI COLLECTION、東京ランウェイ(ワンライフモデルオーディション2013審査員特別賞)など
◆CM
▼NTT東日本 2018大宮アルディージャ「一歩、一歩。頂点へ。」篇
https://youtu.be/NLxBro1BaLY
▼バニラエア「Vanilla Air Experience -魔法の椅子-」
https://youtu.be/NEErA3M3ghk
◆お店紹介
▼釣り堀カフェ キャッチアンドイート 吉祥寺店
